Lydbøger kan være en fantastisk måde at slappe af og have det sjovt, når du rejser. Dette gælder især, hvis du rejser i en bil. Du kan sikre dig, at du får masser af hvile ved at lytte til en bog, som du nyder, mens du kører. Det kan også være en fantastisk måde at holde dine bekymringer i skak og forbedre dine kørefærdigheder.

Boost din IQ

Hvis du rejser på arbejde, kan du overveje at lytte til en lydbog. Det er en fantastisk måde at vække din hjerne på, og det er også en fantastisk måde at øge din IQ på.

Det bedste ved en lydbog er, at du kan gøre det, mens du er på farten. Det er ikke nødvendigt at slæbe din bog rundt, og du kan læse den, mens du venter i lufthavnen eller på dit hotelværelse.

En anden god måde at forbedre din IQ på er at studere et nyt sprog. Bortset fra at øge din viden om verden omkring dig, at lære et fremmedsprog vil også hjælpe dig med at blokere irrelevant information.

At lære at meditere er en anden fremragende måde at forbedre din intelligens på. Meditation kan øge din IQ ved at stimulere højre og venstre hjernehalvdel af din hjerne. Du vil også opdage, at meditation kan hjælpe dig med at øge din modstandsdygtighed under stress.

En anden god måde at øge din IQ på er at spille et musikinstrument. Undersøgelser har vist, at folk, der lærer at spille et musikinstrument, ofte vil opleve et betydeligt løft i deres IQ. Dette skyldes sandsynligvis, at det at lære at spille et instrument skaber indflydelse på sammenkoblingen mellem hjernecellerne.

Hold dine bekymringer i skak

Brug af lydbøger under rejsen kan være en glimrende måde at holde dine bekymringer i skak. Det er ikke kun afslappende for ørerne, men også for dit sind. Brug af lydbøger kan forbedre din forståelse af bøger, øge din fonemiske bevidsthed, og hjælpe dig med at forbedre dine sprogfærdigheder.

Lydbøger kan også være en stor distraktion, når de er på offentlig transport. Mange mennesker finder ud af, at det at lytte til en lydbog forbedrer deres forståelse og reducerer angsten forårsaget af offentlig transport. Dette er især nyttigt, hvis du har en frygt for elevatorer.

At få fysisk træning kan reducere angst og depression. Derudover kan det at spise en sund, velafbalanceret diæt hjælpe med angst. Fødevarer, der er næringsrige og uforarbejdede, er gode valg for en sund krop og sind.

Det er vigtigt at lære mestringsevner for angst. Hvis du kæmper for at klare sygdomsangst, er det bedst at stole på din familie og venner for at få hjælp. Øvelse af mestringsstrategier og gennemgang af dem med jævne mellemrum kan hjælpe dig med at håndtere din sygdomsangst.

Forbedre dine kørefærdigheder

Hvis du er forælder til en teenager, der er ingen tvivl om, at du er bekymret for hans eller hendes køreevne. Den gode nyhed er, at der er en række ting, du kan gøre for at øge din teenagers færdigheder og mindske chancerne for et nedbrud. Der er en bred vifte af uddannelsesmæssige og rekreative muligheder, fra road trip-spil til overvågede føreruddannelsesprogrammer. Investering i de rigtige værktøjer og vejledning er en fantastisk måde at sikre, at den næste generation af bilister er sikker, smart og velopdragen bag rattet.

At lytte til en lydbog under kørsel er en måde at reducere distraktioner og øge fokus på. Du kan dog ikke gøre det hele tiden, og du skal bruge sund fornuft. En nylig undersøgelse af licenserede chauffører afslører, at lytte til en lydbog under kørsel kan forbedre din evne til at behandle vejfarer. Tilsvarende, en smadring af teenagechauffører demonstrerede bedre multitasking, mens de fokuserede på en lydbog end under kørsel alene.

Forøg din følelse af sted

Hvis du rejser eller tager en tur med dine børn, lydbøger kan være en stor distraktion og hjælpe dig med at øge din følelse af sted. Ved at læse om andre steder, du kan lære om forskellige kulturer, skikke, og traditioner. Det kan også hjælpe dig med at udvikle en følelse af sted, hvilket er vigtigt for følelsesmæssig udvikling.

Du kan vælge mellem en bred vifte af bøger, der siden her har over 300.000 lydbøger i deres bibliotek indeholder en række indstillinger. For eksempel kan du lytte til lydbøger, der er indstillet i et fremmed land, eller som fokuserer på en lokal begivenhed. Derudover, hvis du har interesse i historie, kan du finde bøger, der er historisk fiktion, eller som beskæftiger sig med en bestemt periode.

Mens du læser, dit sind vil hvile, og du vil være i stand til at nyde din tid. Du kan endda bruge lydbogen til at tage en pause fra kørsel, eller til at slappe af på offentlig transport. De bedste lydbøger har en dygtig skuespiller som fortæller.