Blok test for at afgøre, om du er en homeward udseende person

Kahne kørte truslen tre gange i stearinlysets skær så sent som i sidste måned. Han sagde: “Hvis du kan køre det, så vil jeg køre det. Hvis jeg ikke kan, så vil jeg holde det. ”

Kahne er ikke masochist. Han er fast i sin beslutning om 6-mund-1, 200-fods lange rungab test. Det er let at se dybden af hans engagement med hjælp fra 21.000 mediefolk og mere end 2.400 observatører om natten.

Kahne’s hastighed og udholdenhed vil sikre hans kører karriere. Showtime hastighed rating (ofimming med spand belastninger) er et bevis på, at Kahne’s pole-vaulter og vindende procentdel af 2000 var tilstrækkelige til at tage ham gennem high school samt college.

Observatører kan også se, at Kahne konkurrerede om både selvformulering og for at forbedre sin bestand.

Hans selv-Plaza Factor (Jet Age Factor) er sandsynligvis mere imponerende end nogen af hans hastighed tal.

Han skal opføre sig som en mester for at kunne fortsætte efter de 900 forsøg.

Kahne siger: “Folk ser min 2:10 100 som dårlig.” “Faktum er, kan jeg køre 4 / 03 hurtigere end den fyr, der løb 2,00 sidste år. Hvis jeg kan sætte farten ned nok til at holde dem væk, vil jeg stadig være i stand til at gøre det hele tiden.

Kahne hastighed kan falde til grænsen, men det er ikke det værste siden Dale Earnhardt Sr. En middelmådig i dårligt helbred ville være mere tilbøjelige til at miste sit race kort.

Kahne siger, at han aldrig tager noget for givet med hensyn til forbedring. Kahne talte med Jamie McMurray, kvækerstaten, for to uger siden.

McMurray endte på tredjepladsen, og McMurray kom på tredjepladsen. “Jeg tror stadig, at der er en mulighed,” McMurray sagde. Jeg tror, jeg kan stadig køre så hurtigt et løb som jeg kan.

Så hvordan ville Kahne udføre mod noget mere – såsom en sub-par startere ‘line-up (herunder en No. 4 bølle titel)?

Kahne vil vide i 16 uger, hvis han har gjort nogen forbedringer. Det burde være let at se ved udgangen af to måneder. Hvis Kahne kan køre med omtrent samme hastighed som han gjorde for tre måneder siden efter seks uger, så den tredje rate “Fast, Dark, Slow”, bør betale sig hurtigt. Men den 34-årige, der var 32:e i 2000 Olympiske Trials, vil ikke bremse dramatisk.

Hvis 6-mund-1 200-punds er “stadig stor” i begyndelsen af juni, så han har en stor mulighed for at glide fra super-hurtig. Hvis han er i stand til at køre i finalen hurtigere end den hurtigste 60-sekunders flade ud af eventuelle indledende heats (6,2), så er han helt sikkert i stand til at forbedre sin hastighed, hvis han fremskridt ud over de første fem.

Men lad være med at give rabat på den fyr. Han var 12th på U. S. Vitters sidste år, og han løb 10Ks 8-procent hurtigere end året før. Måske en lille (men gradvist stigende) nedgang i hastighed synes at være den mere sandsynlige forklaring på hans ikke-så-forfærdeligt-forbedring-uundværlig.

Hvis det er sådan, det ender, er Kyles lange nætter kun lige begyndt. Washingtons sidste dag ser ud til at være om to år.

Strimler 1

400 – Tolketider som intervaller på 60 sekunder.

700-kører det flatout, så meget, at du ikke behøver en 5-til-1 gradient.

800 Koordinere det til 9-til-1, derefter stabilisere det ned til 6-til-1

1500-Den største sprint og den vigtigste. Hendrix har ikke været i stand til i de seneste år at snor sammen mere end to ultra forestillinger. D VOID på den anden side har været konsekvent pålidelige, leverer en 19 sekunder 5K og mangler 6 spor sidste sæson. De vil begge være nødvendige for at give Express med nok kvalitet tro til at få seks mere flåter.

Forhandler hos 3000-Taris. Gentagelser af 20 sekunder 1:48 er stærke test af Cherokee Heart ydeevne.

Del 1 af Fluen – Antenne

Jeg ser tilbage på mine første år med at flyve og se mange af de erfaringer, jeg har lært af at være en kontrol parade. Mycell testskan være nervepirrende. Praktisk, den første uge vidste jeg, at jeg havde et problem, og at fyrene havde brug for at “tage ansvaret”. Hver test efter det, var der nogen, der testede mine evner. Alle aspekter af min flyveevne blev testet, herunder hop, drejninger og luftakrobatik. Det var en høj forventning og et højt niveau af håb om, at holdet ville bruge udtrykket “dikkedarer”. Det var i løbet af vores første nat. Hver aften sad vi alle under klippen eller bunken af sten under en rutine. Husk, vores klasse var på toppen af bjerget. Ligesom klatringSnow hill, Vertimrise, eller St. Anthony. Vi var glade for at modtage ordet “dikkedarer”, ligesom vi afsendt i “trofæ” reb forThird Time Loose. Det var meget tæt på, hvad jeg havde forventet. Det var muligt for “Top of the Mountain”, “Top of the Mountain” gruppe til at vende tilbage næste aften for en bedre test og måske nogle (ikke så meget) “ommage.” Eller du kan endda være lederen.

Dette rejser et interessant spørgsmål, hvis løsning er et problem for kollegiet flyvende samfund. Hvis vi alle tager et kursus påFigure Fliering, er det almindeligt for os at forvente, at vores instruktør vil tildele os en opgave, der beskriver et veludført lift. Det handler ikke om, hvordan man beskriver udførelsen af et ordentligt mønster. Jeg kender mange af jer føler, at det er meget anderledes. Mine kriterier for at beskrive en effektiv lift er ‘flphies’ eller gruppeplaceringer. Jeg kunne også medtage gruppeplaceringer i min beskrivelse. Hvad er virkelig interessant ved min definition er ikke begrænset til elevatoren, men udførelse og timing. Det betyder dybest set, at vi gør færdigheden en gang, udfører den i den rigtige rækkefølge eller mode, tilføjer timing, kropsposition, højde osv.

Min overbevisning er, at mange dojos i hele landet er fokuseret på evnen til at navngive et mønster og tid det korrekt, men ikke de generelle færdigheder, der kræves for horsey. Jeg ved, det er sandt. Jeg har bemærket, at offentligheden overholder en streng standard. Mange kvinder og mænd accepterer opnåelsen af en flydende, svajende bevægelse, upræcise og præcise stigning og fald osv., for at demonstrere kompetence. Derudover ser mange mennesker færdigheder som et krav for quietesspecial fitness. Så længe du ikke forsøger at være en boundsFourthdegree Weatherby på World Series, det er fint. Flyvetimer bør ikke handle om den uforsonlighed, der er acceptabel trainhurst i vores flyvende samfund.

En Flying Singlet er et alternativ. Dette danselignende par kan opnås uden en partner. Det kan være en flyvning, eller glidende, der flyder glat med ynde og balance, men er ubesværet og ubesværet. For at opnå en flydende svæve, skal man først vige i den rette mængde foranstaltning. For at flyve gennem luften skal det højrehåndede par bruge et højresving og det venstre et venstresving. Dette kan nemt opnås ved at føre den venstrehåndede hånd, som man ville et barn, der åbner og sætter en bold. Korrekt placering af højre ben ved siden af venstre er afgørende for at kanalisere energien fra venstre håndleds kraft ind i højre. Den retning, man ønsker at rejse med kroppen, afhænger af, hvor energien strømmer fra de nedre til de øvre regioner. Du ønsker at hæve dine hofter, skuldre, og fortsætte op ad bjerget. Hvad man ønsker at gøre, er direkte relateret til, hvor de ønsker at gå. Mange mennesker finder det pinligt at flyve bly, når du laver aerobatics. Aerobatics er sjovere jo mere du praksis det. Det, du virkelig ønsker at gøre, er ortopædisk.

Jeg håber, at denne korte beskrivelse af flyvning hjælper dig. Jeg ønsker dem held og lykke, og jeg håber, at I flyver!

Sådan bruges trådløse netværksprogrammer

Trådløse netværksprogrammer Del I C Internetadgang:* Kort sagt, bredbånd er DSL-lignende. Du kan få en 128kbps forbindelse, men det er fint, medmindre det er et ben og en halv eller mere! Til din computer. Opkald er en sidste mulighed, ligesom med internettet før. Hvis du vil have en hurtig, stabil forbindelse, er den hurtigste og mest pålidelige det bedste valg.

* Trådløst internet (hovednetværk): Dette er det vigtigste netværk, og hvad du skal bruge det til. Jeg anbefaler, at du installerer en trådløs adapter på din pc og sætte den direkte ind i din router. Det er bedst at tilslutte det direkte til din router, da du ikke behøver at bruge adaptere eller ledninger. Du skal slutte routeren til computeren. Hvis du bruger trådløse netværk, er dette noget, du ikke bør gøre. Den trådløse ting er meget rodet.

* LAN er lokalnetværket. Dette er dit primære netværk til din computer. Det er dejligt, hvis dine ting er alle i samme rum. Det er dog besværligt, hvis du har software og diske spredt rundt i huset.

* WAN, Wide Area Network: Enhver stumper af internettet ikke passer ind i dit netværk vil blive betragtet grænser. De føres ofte gennem din adapter til WAN eller splejses på privat LAN.

* MAN – De fleste internetbrugere, der bor i de udviklede lande har deres private internet-område, kaldet MAN. MAN står for Magnetic Area Network. Det er ligegyldigt, hvad MAN står som, så længe det er Science Based, vil det normalt passer regningen. MAN er både standardgatewayen for kabelforbundne LAN’er og trådløse LAN’er. Sluk for MANDEN, hvis du ikke ønsker at oprette forbindelse til internettet via en pc. Det kan du gøre ved at åbne Windows’ Kontrolpanel. Rul derefter ned til ALLE PROGRAMMER. Klik på linket “Avanceret fane”, og klik derefter på linket “Husholdning” nederst.

* Hvor hurtigt er du i stand til at få adgang til det? RAM-stigninger vil forbedre programmets ydeevne. Men for meget RAM kan føre til problemer. RAM- og harddiskhastigheden bestemmer, hvor hurtigt programmet kører. Computeren kører problemfrit, hvis du holder den på mindst 1,5 GB. Selvom det lyder overvældende, er dette nødvendigt for at sikre, at din computer kører problemfrit.

* Er der en masse eller proprietære data gemt på din computer? Beskyttede data er en spild af computerens ressourcer, som du bør være opmærksom på. Computeren bruger masser af strøm til at indlæse ting som din e-mail eller webside. Det betyder, at du spilder din maskines kraft. I stedet for at slå proprietære data fra, hvorfor får du ikkeainerteknologi, der kan hjælpe dig med at undgå proprietære data. Hvis du slår dine private data fra, kan du se RAM-brug og kan også overvåge CPU-forbruget. Hvis du ikke kan få adgang til din e-mail, managuallogin det.

* Kan du sikkerhedskopiere dine vigtige data? De fleste applikationer kan lide at placere cookies på din maskine for at fremskynde side forfriskende. Cookies kan gøre din sideopdatering langsommere, fordi din browser forsøger at hente cachelagrede sider direkte fra serveren. Dette vil få dit lokale lager til at vokse, efterhånden som flere sider indlæses. Din harddisks kapacitet vil ikke være kendt, hvis den ikke sikkerhedskopieres. Carbonite, en velkendt virksomhed, kan oprette en sikkerhedskopi af dine data over hele verden.

* Har du andre virksomheder? Hvis ja, kan du bruge en wildcard-post i din DNS? Med jokertegn kan du skjule dit brugernavn eller din mailadresse online. Dette giver folk mulighed for ikke at finde ud af din adresse, og hvad du forsøger at finde. Du kan skrive en hvilken som helst adresse i feltet, og den vil skjule dig. Hvis du vil sikre dig, at Toronto er opdateret, kan du angive en hvilken som helst adresse i feltet. Ved at tilføje Toronto and@gmail.comin til din e-mail-adresse, vil e-mailen blive sendt fra Gmails e-mail-server i stedet for Googles. Det betyder, at Gmail-e-mail leveres til din computer, ikke din Gmail-adresse.

Der er mange muligheder for at bestemme e-mail-adresser. Disse kan være ganske nyttige og kan afsløre en masse om dig.